Wat je kan doen

Jij

Heb je het idee dat je niet jezelf kunt zijn? Dat je je verschuilt achter een masker? Wil je niet langer doen alsof en op je tenen lopen? Laat schuldgevoel, schaamte of angst geen reden zijn om hierover met je ouders, iemand van school of een andere volwassene die je vertrouwt te praten.
Wat je kan doen

JIJ

Jij verdient het, net als ieder ander kind, om je gelukkig te voelen. Nu en in de toekomst. En al vind je het super eng om te doen, laat jezelf zien. Laat van je horen en deel wat zich in jouw hoofd afspeelt.
Lees verder
Wat je kan doen

Jouw ouders

Hoe gaat het werkelijk met jullie kind(eren)? Maak je voldoende écht contact? In de drukte van alledag kan het gebeuren dat een tiener zich teveel voelt en een masker op zet. Het gaat dan ogenschijnlijk misschien wel goed, maar is dat wel echt zo?
Wat je kan doen

OUDERS

Voorkom dat je puber steeds verder emotioneel van je verwijderd raakt en blijf de verbinding zoeken. Voelt een kind zich namelijk onvoldoende verbonden, veilig of vertrouwd met zijn ouders/verzorgers dan kan dat de persoonlijke ontwikkeling ernstig verstoren.
Lees verder
Wat je kan doen

School

Zie je dat onopvallende meisje achterin de klas dat goede punten haalt, beleefd is en (bijna) nooit om aandacht vraagt? Weet je werkelijk hoe het met haar gaat en wie zij is? Of heb je haar daar nooit naar gevraagd?
Wat je kan doen

School

Het is vrij logisch dat je waarschijnlijk niet echt weet hoe het met haar gaat. Aan de oppervlakte lijkt ze namelijk goed in haar vel te zitten en er zijn zoveel andere kinderen in de klas die jouw aandacht vragen. Maar wat als je verder kijkt en de verbinding met haar zoekt? Zie je wellicht alleen maar het topje van de ijsberg?
Lees verder

Een fijne toekomst, ook voor jou!

Denk je dat je ‘anders’ bent dan jouw klasgenoten en heb je daar regelmatig een rotgevoel bij en vervelende gedachten over? Wil je vooral niet teveel opvallen of anderen tot last zijn en durf je er daarom niet over te praten? 

Dan heb je door deze website te bezoeken misschien wel de eerste stap gezet om van dat nare gevoel en van die vervelende gedachten af te komen!  

Liefde = jezelf zijn

Je bent uniek en het is belangrijk om jezelf te durven zijn. Wanneer je altijd je uiterste best moet doen om te voldoen aan verwachtingen dan is dat niet okee. Het kan gebeuren dat je steeds verder verwijderd raakt van wie je eigenlijk bent en van wat je wensen zijn. Het kan jouw toekomst negatief beïnvloeden.

Wees lief voor jezelf en voorkom dat je het echt niet meer weet. Alle kinderen verdienen een fijne toekomst, dus jij ook!!!

10
kinderen met
een
negatief zelfbeeld
0
kinderen
die
depressief zijn
0
kinderen die
zichzelf
van het leven
beroven
0 +
Doel: kwetsbare kinderen
die zijn
geholpen

Bron video : Augeo Foundation en Stichting Kinderpostzegels Nederland

Zorg dat je niet steeds verder verwijderd raakt van wie je eigenlijk bent.

Camoufleren

Hoe kom ik over? Doe ik het zo goed? Niemand wordt graag buitengesloten, dus het lijkt logisch om je aan te passen naar 'wat hoort'. Maar wat als je dit niet van nature aanvoelt? Hierover veel moet nadenken en gaat camoufleren? Dat kost je heel veel energie! Het kan zorgen voor een negatief zelfbeeld en erger ... je kunt uitgeput raken en angstig of depressief worden.

Goed genoeg!

Situaties waarbij je niet weet wat er gaat gebeuren ga je het liefst uit de weg. Daarnaast wil je het heel graag (voor iedereen) goed doen, je bent niet snel tevreden. Moeilijk kunnen omgaan met onzekerheden en jouw perfectionisme zorgen voor stress en negatieve gedachten.

Deze mogen niet jouw leven gaan bepalen! Accepteren van 'goed genoeg' en omgaan met veranderingen kun je namelijk leren.

Overschatting

Wanneer je blijft doen alsof alles goed gaat, lijkt het alsof je heel makkelijk door het leven gaat. Dat zorgt voor hoge verwachtingen vanuit jouw omgeving. Je ouders, de school, vrienden ..., ze overschatten wat jij aankunt. Ze zien jouw psychische kwetsbaarheid over het hoofd waardoor je steeds maar op je tenen moet blijven lopen. Doe dit jezelf niet langer aan en trek aan de bel!

Anders: het nieuwe normaal

Iets anders worden dan jezelf kan nooit de bedoeling zijn. Het 'anders' zijn is wie je bent. Wat iedereen uniek maakt. Wat het 'samen'leven juist leuk en niet zo saai maakt! Zou het alleen niet een stuk makkelijker zijn als je weet dat iedereen dit 'anders' als 'normaal' ziet? Dan zou je ook minder snel doen alsof, toch?

Laat dus zien wie je bent en durf anders te zijn! Dan wordt dit anders zijn vanzelf het nieuwe normaal 😀