-
Ik durf niet écht mezelf te zijnLees verder
-
Ik durf niet écht mezelf te zijnLees verder
-
Veranderingen geven mij snel stressLees meer
-
Het voelt alsof ik niet kan voldoen aan verwachtingenLees meer
-
Ik doe vaak dingen die achteraf niet goed voelenLees meer
Jij
JIJ
Jouw ouders
OUDERS
School
School
Een fijne toekomst, ook voor jou!
Denk je dat je ‘anders’ bent dan jouw klasgenoten en heb je daar regelmatig een rotgevoel bij en vervelende gedachten over? Wil je vooral niet teveel opvallen of anderen tot last zijn en durf je er daarom niet over te praten?Â
Dan heb je door deze website te bezoeken misschien wel de eerste stap gezet om van dat nare gevoel en van die vervelende gedachten af te komen! Â
Liefde = jezelf zijn
Je bent uniek en het is belangrijk om jezelf te durven zijn. Wanneer je altijd je uiterste best moet doen om te voldoen aan verwachtingen dan is dat niet okee. Het kan gebeuren dat je steeds verder verwijderd raakt van wie je eigenlijk bent en van wat je wensen zijn. Het kan jouw toekomst negatief beïnvloeden.
Wees lief voor jezelf en voorkom dat je het echt niet meer weet. Alle kinderen verdienen een fijne toekomst, dus jij ook!!!
een
negatief zelfbeeld
die
depressief zijn
zichzelf
van het leven
beroven
die zijn
geholpen
Zorg dat je niet steeds verder verwijderd raakt van wie je eigenlijk bent.
Camoufleren
Hoe kom ik over? Doe ik het zo goed? Niemand wordt graag buitengesloten, dus het lijkt logisch om je aan te passen naar 'wat hoort'. Maar wat als je dit niet van nature aanvoelt? Hierover veel moet nadenken en gaat camoufleren? Dat kost je heel veel energie! Het kan zorgen voor een negatief zelfbeeld en erger ... je kunt uitgeput raken en angstig of depressief worden.
Goed genoeg!
Situaties waarbij je niet weet wat er gaat gebeuren ga je het liefst uit de weg. Daarnaast wil je het heel graag (voor iedereen) goed doen, je bent niet snel tevreden. Moeilijk kunnen omgaan met onzekerheden en jouw perfectionisme zorgen voor stress en negatieve gedachten.
Deze mogen niet jouw leven gaan bepalen! Accepteren van 'goed genoeg' en omgaan met veranderingen kun je namelijk leren.
Overschatting
Wanneer je blijft doen alsof alles goed gaat, lijkt het alsof je heel makkelijk door het leven gaat. Dat zorgt voor hoge verwachtingen vanuit jouw omgeving. Je ouders, de school, vrienden ..., ze overschatten wat jij aankunt. Ze zien jouw psychische kwetsbaarheid over het hoofd waardoor je steeds maar op je tenen moet blijven lopen. Doe dit jezelf niet langer aan en trek aan de bel!
Anders: het nieuwe normaal
Iets anders worden dan jezelf kan nooit de bedoeling zijn. Het 'anders' zijn is wie je bent. Wat iedereen uniek maakt. Wat het 'samen'leven juist leuk en niet zo saai maakt!
Zou het alleen niet een stuk makkelijker zijn als je weet dat iedereen dit 'anders' als 'normaal' ziet? Dan zou je ook minder snel doen alsof, toch?
Laat dus zien wie je bent en durf anders te zijn! Dan wordt dit anders zijn vanzelf het nieuwe normaal 😀